Van prakjes naar hapjes
De overstap van zachte prakjes naar hapjes is een belangrijke stap in de ontwikkeling van je baby. Ontdek hoe je dit aanpakt.
Lees artikelVoeding is de belangrijkste bron van vitamines en mineralen. Benieuwd welke voeding belangrijk is voor jou? Ontdek het hier.
De overstap van zachte prakjes naar hapjes is een belangrijke stap in de ontwikkeling van je baby. Ontdek hoe je dit aanpakt.
Lees artikelVan knoeiboel naar nette hapjes. Hoe pak je de oefenhapjes aan? Lees in dit artikel de ervaring en tips van de moeder van Sophie.
Lees artikelJe baby van 12 weken oud zit midden in een groeispurt en dat merk je. Ontdek hoe je je baby (en jezelf!) hier het beste in kunt ondersteunen.
Lees artikelEigen snacks voor onderweg meenemen? 5 tips op een rij om in een handomdraai gezonde lunchpakketjes en snacks mee te nemen. Wel zo handig.
Lees artikelWil je je baby nieuwe smaken leren proeven? Lees hoe je op een speelse en ontspannen manier verschillende smaken introduceert aan je kindje.
Lees artikelWanneer kan je baby met de pot mee-eten? Ontdek wat je kindje wél en niet mag eten en hoe je zorgt voor alle belangrijke voedingsstoffen voor je baby.
Lees artikelMet je baby op visite? Gezellig! Maar het eetritme kan dan wel anders lopen dan thuis. Misschien eet je baby […]
Lees artikelJe kind volledig plantaardig laten eten vergt wat meer aandacht, maar kan wel! Ontdek welke voedingsstoffen hierbij belangrijk zijn én welke plantaardige alternatieven er allemaal zijn.
Lees artikelOp school komen er veel nieuwe dingen op je kind af. Eén daarvan is het tussendoortje. Wat geef je je kind bijvoorbeeld mee naar school? En wat is lekker en voedzaam na [...]
Lees artikelDe overgang naar de basisschool is een grote stap, voor je kleuter en voor jou. Voor een goede voorbereiding zetten wij wat weetjes op een rijtje. Wist je bijvoorbeeld dat mineralen (zoals [...]
Lees artikelJe wilt natuurlijk dat je peuter zo gezond mogelijk eet. Als je elke dag gevarieerd kookt en het aantal ongezonde tussendoortjes beperkt, doe je het gewoon al heel goed. Ben je benieuwd [...]
Lees artikelHet laatste waar je zin in hebt, is een jengelende peuter als je door de supermarkt loopt of aan het koken bent. Doe jezelf en je peuter een plezier en maak er [...]
Lees artikelVeel ouders van jonge kinderen hebben weinig tijd en veel te doen. Boodschappen halen lukt daardoor niet altijd. Ook moeten steeds meer mensen door de stijgende prijzen op hun budget letten. Met [...]
Lees artikelGoede eters, slechte eters, broodeters en warme hapeters, hoe klein je ook bent, iedereen heeft zo zijn eigen voorkeur. Weet je al wat voor eter jouw dreumes is? Wat hij ook het [...]
Lees artikelWist je dat er ook een aantal kruiden zijn die je beter niet of met mate kunt eten tijdens je zwangerschap? Welke kruiden dit zijn, lees je hier.
Lees artikelAlles wat je tijdens je zwangerschap eet, ‘eet’ je kindje dat ook. Welke voedingsstoffen zijn belangrijk tijdens de zwangerschap en hoeveel moet je extra eten? We zetten het uiteen.
Lees artikelSmullen, een volkorenpistoletje met boter en salami! Soms kun je daar echt zin in hebben. Mag je jezelf hierop trakteren […]
Lees artikelMoet je met een grote boog om de haringkar heen als je zwanger bent? Tijdens je zwangerschap kun je sommige […]
Lees artikelSushi tijdens de zwangerschap, kan dat? Een avondje uit eten met vrienden bij je favoriete sushirestaurant? Of kun je beter […]
Lees artikelAls je zwanger bent, kun je niet zomaar alle voedingsmiddelen eten. Sommige kaassoorten bijvoorbeeld kun je beter laten staan. Geldt […]
Lees artikelHoning en zwanger: Mag je het? Als je zwanger bent, kun je sommige producten beter niet eten. Mag je in […]
Lees artikelDe geur van verse appeltaart, wie wordt daar nou niet blij van? Wist je dat het vooral kaneel is die […]
Lees artikelCheesecake wordt gemaakt van roomkaas. Sommige kaassoorten kun je beter niet eten als je zwanger bent. Geldt dat ook voor […]
Lees artikelHerken je dat? Je loopt in de supermarkt en hebt opeens ontzéttend veel zin in een pistoletje met Serranoham. Je […]
Lees artikelParmaham wordt ook wel ‘Prosciutto di Parma’ genoemd. Deze Italiaanse rauwe ham heeft een heel typische zoute smaak. Zo’n smaak […]
Lees artikelAls je zwanger bent zijn er voedingsmiddelen die je beter kunt laten staan. Dat geldt bijvoorbeeld voor verschillende kaassoorten. Hoe […]
Lees artikelDe ene dag eet je peuter een wortel op en de andere dag gooit hij het van tafel. De ene […]
Lees artikelFeta is een van oorsprong Griekse kaas. De kaas wordt gemaakt van schapenmelk, waaraan soms een beetje geitenmelk is toegevoegd. […]
Lees artikelAls je een veganistisch eetpatroon hebt, eet je geen dierlijke producten. In dierlijke producten zitten wel veel belangrijke vitamines en […]
Lees artikelAls je zwanger bent kun je niet alle soorten kaas eten. Gelukkig is een pistoletje met mozzarella, tomaat en basilicum […]
Lees artikelVeel zwangere vrouwen vragen zich af of ze gerookte zalm moeten laten staan tijdens de zwangerschap. Het antwoord hierop is niet eenduidig. Dat is namelijk afhankelijk van hoe de zalm is verpakt [...]
Lees artikelNa de bevalling afvallen door te lijnen is niet aan te raden, zeker niet als je borstvoeding geeft. Gezond eten kan wel. Lees hier hoe je kunt afvallen!
Lees artikelHoeveel groente hebben we per dag nodig en hoe zorg je dat je deze hoeveelheid dagelijks binnenkrijgt? Wij schotelen je het voor!
Lees artikelGroente is erg gezond. Maar wat zijn nou de meest gezonde groenten? Wij hebben in deze blog de meest gezonde groenten voor je op een rij gezet!
Lees artikelGezond leven verkleint onder andere de kans op hart- en vaatziekten. Wil je weten wat bijdraagt aan een gezonde levensstijl? Lees dan verder!
Lees artikelMet al het lekkers in de supermarkt kan het soms best lastig zijn om gezond te eten. Heb jij hier ook moeite mee? Lees hier handige tips voor gezonde voeding!
Lees artikelLast van brandend maagzuur? Dan ben je niet de enige. Zo’n 80% van de zwangere vrouwen heeft hier last van. Lees hier alles wat je moet weten over maagzuur tijdens de zwangerschap.
Lees artikelRuim 45 procent van de Nederlanders gebruikt geen multivitamines in de zomer. Terwijl we ze net hard nodig hebben. Lees 5 redenen voor multivitamines in de zomer.
Lees artikelMerk je dat je weerstand wel een steuntje in de rug kan gebruiken omdat je niet helemaal fit bent? Lees hier 8 tips!
Lees artikelWelke kazen en producten met ei kun je beter laten staan tijdens je zwangerschap? En waarom? We leggen het uit.
Lees artikelBen je vegetarisch? Dan is er een kans dat je belangrijke vitamines in je voeding mist. Lees hier welke vitamines, mineralen en voedingsstoffen belangrijk zijn als je vegetarisch en zwanger bent.
Lees artikelOm gezond te blijven is het goed voor kinderen en volwassenen om genoeg te bewegen. Maar hoeveel moet je bewegen om gezond te blijven? Lees het hier!
Lees artikelTijdens je zwangerschap zijn er verschillende producten die worden afgeraden om te eten, of waar je niet te veel van mag eten. Lees hier alles over vlees en vis tijdens de zwangerschap.
Lees artikelWil je weten hoeveel en welke voedingsmiddelen je nodig hebt om iedere dag voldoende vitamines en mineralen binnen te krijgen? Lees dan verder!
Lees artikelEen gezond eetpatroon is ook de basis voor een gezond gewicht en voor voldoende vitamines en mineralen. Welke voedingsmiddelen een gezond eetpatroon zou moeten bevatten lees je hier.
Lees artikel