Tanden en kiezen
Een gezond gebit heeft ook een positief effect op de algehele gezondheid. Omdat het gebit van je kind nog volop in ontwikkeling is, is het extra belangrijk om dit goed te verzorgen. [...]
Lees artikel
Gamen en schermen
Veel ouders van jonge kinderen worstelen ermee: hoe breng je balans in je gezinsleven aan? Ook Emma, moeder van Sem (7) en Jasmijn (4) kent dit. In ‘Structuur in het gezinsleven: ervaringen [...]
Lees artikel
Tips voor een goedkope én gezonde warme maaltijd
Elke dag een gezonde en lekkere maaltijd klaarmaken vraagt om de nodige creativiteit. En met een kleine fijnproever in huis en een beperkt budget is het al helemaal een uitdaging. Hoe kun [...]
Lees artikel
Gezond en plantaardig eten voor kind
Je kind volledig plantaardig laten eten vergt wat meer aandacht, maar kan wel! Ontdek welke voedingsstoffen hierbij belangrijk zijn én welke plantaardige alternatieven er allemaal zijn.
Lees artikel
In 8 stappen naar dromenland
Met alles wat je kind elke dag weer beleeft en leert, is een goede nachtrust natuurlijk ontzettend belangrijk. Met onze tips vertrekt je kind in no time naar dromenland. En hoe uitgerust [...]
Lees artikel
Gezonde tussendoortjes
Op school komen er veel nieuwe dingen op je kind af. Eén daarvan is het tussendoortje. Wat geef je je kind bijvoorbeeld mee naar school? En wat is lekker en voedzaam na [...]
Lees artikel
Drukke agenda
Druk, druk, druk, zelfs je 7-jarige heeft een volle agenda. Terwijl het voor je kind juist belangrijk én fijn is om regelmatig gewoon even op adem te kunnen komen. Is het bijvoorbeeld [...]
Lees artikel
Weetjes over de botten en spieren van je kind
Je kind heeft een heel belangrijke taak: gezond opgroeien! De botten en spieren spelen daarbij natuurlijk een grote rol. En daarbij komt vitamine D om de hoek kijken, want deze vitamine is [...]
Lees artikel
Snoepen en snacken op school
Je kind aanleren gezond te eten en drinken is een belangrijk (en best uitdagend) onderdeel van de opvoeding. Op school krijgt hij of zij misschien vaker een ongezonde snack of traktatie dan [...]
Lees artikel
Lekker buitenspelen!
Vind jouw kind het ook zo fijn om buiten te spelen? Dat is goed nieuws! Rennen, fietsen, klimmen of welk spel je kind ook verzint; in de buitenlucht bewegen heeft allerlei voordelen. [...]
Lees artikel
Ondersteun een goede weerstand
Met een goede weerstand kun je er elke dag, het hele jaar door, tegenaan. Dat geldt zowel voor jou als voor je kleuter. Gezond en gevarieerd eten is natuurlijk belangrijk voor de [...]
Lees artikel
Samen koken en groeien
Samen boodschappen doen en koken? Zo maak je het leuk en leerzaam! Zie jij de boodschappen en koken als een dagelijks klusje dat ook nog even moet gebeuren? Dat is een gemiste [...]
Lees artikel
Lust ik niet
Is jouw kleuter een kieskeurige eter? Dat kan behoorlijk lastig en frustrerend zijn, want je wilt vast dat je kind zo gezond mogelijk eet. Geen stress: met déze creatieve tips zit straks [...]
Lees artikel
Alles digitaal
We leven in een wereld vol afleidingen. Ook je kind krijgt veel informatie te verwerken, onder andere door smartphones en tablets. Al deze prikkels kunnen ervoor zorgen dat jouw kleuter er soms [...]
Lees artikel
Eten op school
Wat geef je ze mee als 10—uurtje? En wat doe je in de lunchtrommel? Lees snel verder en kom erachter wat de beste keuzes zijn en hoe je zorgt dat ze alle [...]
Lees artikel
Actief en energiek
Ontdek de dynamische wereld van de kleuterontwikkeling én hoe ook jij fit blijft. Van tips om spelenderwijs de grove en fijne motoriek van je kleuter te boosten tot slimme manieren om zelf [...]
Lees artikel
Naar school!
De overgang naar de basisschool is een grote stap, voor je kleuter en voor jou. Voor een goede voorbereiding zetten wij wat weetjes op een rijtje. Wist je bijvoorbeeld dat mineralen (zoals [...]
Lees artikel