Gezond en plantaardig eten voor kind
Je kind volledig plantaardig laten eten vergt wat meer aandacht, maar kan wel! Ontdek welke voedingsstoffen hierbij belangrijk zijn én welke plantaardige alternatieven er allemaal zijn.
Lees artikel
Blog overzicht
Vitamine C
Vitamine C wordt ook wel ascorbinezuur genoemd. Groente en fruit zitten boordevol met vitamine C. Meer weten over deze vitamine?
Vitamine C voor je kind
Vitamine C komt veel voor in groente en fruit. Bij de meeste kleine kinderen, maar ook bij veel tieners, is het een flinke uitdaging om ze voldoende groente te laten veel eten.
Lees artikel
Veganistisch? De 6 belangrijkste vitamines en mineralen
Als je een veganistisch eetpatroon hebt, eet je geen dierlijke producten. In dierlijke producten zitten wel veel belangrijke vitamines en […]
Lees artikel
8 tips om je weerstand te ondersteunen
Merk je dat je weerstand wel een steuntje in de rug kan gebruiken omdat je niet helemaal fit bent? Lees hier 8 tips!
Lees artikel
Tips bij stress
Ervaar je wel eens stressgevoelens? In dit artikel beschrijven we tips bij stress die je misschien kunnen helpen!
Lees artikel
Gezond bewegen
Om gezond te blijven is het goed voor kinderen en volwassenen om genoeg te bewegen. Maar hoeveel moet je bewegen om gezond te blijven? Lees het hier!
Lees artikel