Mangaan

Wat is mangaan?

Mangaan is een spoorelement dat goed is voor het kraakbeen en de botaanmaak. Het ondersteunt bovendien het energieniveau en beschermt lichaamscellen tegen invloeden van buitenaf, zoals luchtvervuiling, UV-straling en vrije radicalen.

Hoeveel mangaan heb ik nodig?

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) mangaan is 2 milligram (mg). Voor mangaan is geen veilige bovengrens vastgesteld.

Mangaan in de voeding

Mangaan zit in volkoren graanproducten, rijst en noten. Andere bronnen zijn (blad)groenten, fruit, vlees, vis en thee.

Meer over Mineralen

Mineralen hebben veel overeenkomsten met vitamines. Het zijn net als vitamines stoffen die voorkomen in eten en drinken.

Gerelateerde producten

Davitamon is continu bezig met het verbeteren van haar dienstverlening om je beter en persoonlijker van dienst te kunnen zijn. Wij analyseren en verwerken hiervoor je online gedrag middels cookies. Altijd volgens de wet en met respect voor jouw privacy.
Door verder gebruik te maken van deze website geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies. Meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close