Home | Vitamines en mineralen | Chloor
Vitamine B

Mineraal Chloor

Mineraal

Chloor draagt bij aan een normale maagfunctie.

Chloor wordt ook wel chloride genoemd. De naam chloor is afkomstig van het Griekse woord chloros, dat geelgroenig betekent.

Wat is chloor en wat doet chloor met je lichaam?

Chloor is goed voor een normale maagfunctie. Het speelt een rol bij de spijsvertering in de maag en is nodig voor de productie van maagzuur.

Hoeveel chloor heb je per dag nodig?

De referenite inname (RI) van chloor is 800 milligram (mg). Negatieve effecten van een teveel aan dit mineraal zijn nog niet bekend. Er is daarom geen veilige bovengrens vastgesteld.

Waar zit chloor in?

Chloor krijgen we vooral binnen via zout. Keukenzout bestaat namelijk uit chloor en natrium. Keukenzout zit in bijna alle industrieel bereide producten, variërend van soep tot saus en van chips tot koekjes. Ook brood en vleeswaren bevatten chloor.

Wist je dat?

Omdat onze voeding veel zout bevat, krijgen we automatisch ook veel chloor binnen.

Is chloor slecht voor je haar?

We kennen chloor ook, omdat het wordt gebruikt in zwembadwater. Chloor heeft namelijk een desinfecterende werking en houdt het water schoon. Als je regelmatig zwemt, kan chloor je haar beschadigen.

Close