Nu 50% korting bij DeOnlineDrogist.nl. Bekijk actie

Verschillende noten en zaden

Mineraal Molybdeen

Mineraal

Molybdeen is een spoorelement dat voorkomt in peulvruchten, granen en noten.

Wil je alles weten over het spoorelement molybdeen? Wij leggen uit wat je moet weten over deze mineraal.

Wat is molybdeen?

Molybdeen is een spoorelement dat is betrokken bij de opbouw en afbraak van zwavel-aminozuren in ons lichaam.

Hoeveel molybdeen per dag?

De referentie inname (RI) molybdeen is 50 microgram (mcg). De maximaal veilige dosis molybdeen voor volwassenen is 600 microgram per dag.

Molybdeen in de voeding

Molybdeen komt vooral voor in peulvruchten, granen en noten. Andere goede bronnen van molybdeen zijn orgaanvlees, melk en eieren.

Molybdeen tekort in de voeding?

Er is nog nooit een molybdeen tekort gezien bij mensen.

Wist je dat?

De hoeveelheid molybdeen in plantaardige producten hangt af van het molybdeengehalte van de bodem.