Vrouw

Specifieke vitamine behoefte

Een vrouw heeft een andere vitaminebehoefte dan een man. Voor vrouwen verdienen sommige vitamines en mineralen extra aandacht. Zo zijn vitamine B6 en zink belangrijk voor de hormoonhuishouding. Verder krijgt elke vrouw te maken met veranderingen in het lichaam, bijvoorbeeld tijdens de menstruatie, tijdens en na de zwangerschap en in de overgang.

Gezonde en gevarieerde voeding is belangrijk om voldoende vitamines en mineralen binnen te krijgen. Daarom moet je elke dag genoeg groenten en fruit, graanproducten en zuivel eten. En een stukje vlees, vis of een vleesvervanger zoals tofu. Als je dat doet krijgt je alles binnen wat nodig is. Helaas lukt dit in de praktijk niet altijd en dan kan een multivitamine een welkome aanvulling op de voeding zijn.

Voor elke levensfase van de vrouw heeft Davitamon een specifiek product ontwikkeld, afgestemd op de behoefte aan vitamines van vrouwen:

Voor informatie over aanvulling van vitamines en mineralen tijdens de menstruatie:

Menstruatie & IJzerbehoefte

Populaire producten voor vrouwen