VOLWASSENEN
Wie wil er niet het liefst zo gezond mogelijk leven? Het is welbekend dat gezond leven begint bij gezond eten, voor alle broodnodige vitamines en mineralen. Daarnaast zorgt regelmatige lichaamsbeweging ervoor dat je je beter, energieker en meer ontspannen voelt en beter bestand bent tegen stress. Soms lukt het niet alle vitamines en mineralen binnen te krijgen die je dagelijks nodig hebt om als volwassene goed te kunnen functioneren. Ook kun je soms wel eens wat extra’s gebruiken, bijvoorbeeld in drukke perioden, bij verminderde weerstand of als je een (vegetarisch) dieet volgt. Een voedingssupplement is dan een welkome aanvulling.
WIST JE DAT
Noten rijk aan vitamine E zijn?
Vitamine C geen verkoudheid voorkómt, maar het bij grote hoeveelheden wel de duur kan verkorten?
100 gram rauwe rode paprika ruim 3x zoveel vitamine C bevat als 100 gram sinaasappel?
