Peuters
Peuters zijn volop in de groei. Voor de groei van hun botten is vitamine D belangrijk. Vitamine D wordt deels in de huid aangemaakt onder invloed van buitenlicht. Het zit ook in bijvoorbeeld halvarine en margarine. Peuters hebben meer vitamine D nodig dan de voeding en buitenlicht levert. Tot een leeftijd van 4 jaar wordt daarom een vitamine D supplement geadviseerd.