Borstvoeding
Baby’s hebben extra vitamine K en vitamine D nodig als ze borstvoeding krijgen. Vitamine K is belangrijk voor de bloedstolling. Het lichaam maakt zelf vitamine K in de darmen, maar bij baby's gebeurt dit nog onvoldoende. Vlak na de geboorte krijgen ze daarom extra vitamine K toegediend.
Voor baby’s die borstvoeding krijgen, wordt tot drie maanden (tot en met 12 weken oud) een supplement van 150 microgram vitamine K per dag geadviseerd.
Ook voor vitamine D geldt dat ons lichaam het zelf kan maken. Dat gebeurt in de huid, onder invloed van buitenlicht. Maar baby’s hebben zoveel vitamine D nodig voor de groei van de botten, dat ze vanaf een leeftijd van twee weken extra vitamine D nodig hebben.
Borstgevoede baby’s hebben dagelijks een supplement met 10 microgram vitamine D nodig. Dat geldt als ze dagelijks minimaal een kwartiertje buiten komen, met hun handjes en gezicht in het daglicht.
