50-plussers
Gezond eten is extra belangrijk voor iedereen die de 50 gepasseerd is. De stofwisseling gaat namelijk vanaf 50 jaar op een lager pitje draaien en daarom is er minder energie uit de voeding nodig. Maar er zijn nog wel evenveel vitamines en mineralen nodig. De behoefte is in verhouding met jongere mensen dus hoog.
